桥水创始人，《原则》作者：痛苦加反思等于进步。
瑞·达利欧 1949 年生于美国纽约；1975 年创办桥水公司（Bridgewater Associates），后来成为全球规模最大的对冲基金之一；2017 年出版《原则》（中文版 2018 年，中信出版社）；2018 年出版《债务危机》；2021 年出版《原则：应对变化中的世界秩序》。这些都是公开资料里的时间点，后面几课讲的是他的框架和观点。
《原则》的核心说法可以归成三样：一个等式，痛苦 + 反思 = 进步，犯错的痛苦要认真反思，才会变成进步；一套流程，定目标、找问题、诊断原因、设计改法、照着执行；一种态度，极度头脑开放，先假设自己可能错，认真听不同的意见，再决定要不要改。
和交易的关系：五步流程就是第 22 课讲的「交易计划与复盘」——定目标、找出现在亏钱的问题、诊断原因、改规则、照着做。亏钱的痛苦认真反思过，才会变成进步；光亏钱不总结，同样的问题还会再犯。
这一组课讲的是他的框架和观点，用来帮你想问题。它不是投资建议，也不是对哪一年行情的判断；看完之后怎么做，还是你自己的决定。
1. 达利欧哪一年创办桥水公司？
答案：D。达利欧 1949 年出生，1975 年创办桥水公司。2017 年出版《原则》，2018 年出版《债务危机》，都不是桥水创办的时间。
2. 《原则》里五步流程的顺序是？
答案：A。五步流程的顺序是定目标、找问题、诊断原因、设计改法、照着执行。其余几个把中间几步调换了位置，顺序就不对了。
3. 「痛苦 + 反思 = 进步」想说什么？
答案：B。这句话说的是犯错的痛苦要认真反思，才会变成进步；光有痛苦不反思不算。它也不是说痛苦越多越好，更不是靠运气。
4. 五步流程放到交易上，最像这条路线里的哪件事？
答案：C。五步流程和交易计划与复盘是一回事：定目标、找亏钱的问题、诊断原因、改规则、照着做。第 5、12、33 课分别讲大盘冷热、复权和估值，不是这条。