指数画像：通道位置、涨跌阶段与日历规律

同一个指数可以从三个角度看：收盘价落在长周期均线通道的什么位置、当前处在哪一段涨跌、以及历史上哪些月份星期更容易涨。看指数贵不贵（市盈率分位）请到宽基指数估值分位；看市场整体温度请到牛市逃顶指标；看跨品种比价请到金油比、铜油比与金银比。

ENE 价值通道：现在离上下轨多远

以 1260 日移动平均线为中轴，上下各扩 ±20.0% 形成通道。通道位置 =（当前指数 − 下轨）÷（上轨 − 下轨）× 100%。 位置不夹在 0~100 之间：超过 100 表示已经站上上轨、为负表示已跌破下轨，那正是最该看的信息。

按反转超过 8.0% 才算换向，把历史切成上涨段与下跌段。

指数	当前阶段	起点	已持续	阶段涨跌	可能被改写的天数	距翻转还差
沪深300	下跌阶段	2026-06-22	55	-10.1%	54	+7.5%
上证指数	下跌阶段	2026-05-13	82	-7.4%	81	+3.4%
深证成指	下跌阶段	2026-08-17	15	-8.1%	14	+8.0%
创业板指	下跌阶段	2026-08-17	15	-12.1%	14	+8.0%
中证500	上涨阶段	2026-07-30	27	+4.7%	26	-1.6%
中证1000	上涨阶段	2026-07-30	27	+8.8%	26	-2.4%
上证50	上涨阶段	2026-03-23	115	+4.7%	114	-4.1%
科创50	下跌阶段	2026-08-18	14	-11.9%	13	+8.0%
国证A指	上涨阶段	2026-07-30	27	+4.6%	26	-3.6%
中证2000	上涨阶段	2026-07-30	27	+14.6%	26	-4.9%

⚠️ 阶段划分是事后确认的：只有价格反向走够 8.0%，前一个拐点才算数。所以表里「可能被改写的天数」那一列是真的会变——只要「距翻转还差」那一栏走完，这一整段就会被重新归到相反的方向里。切勿把它当作后续涨跌的预测。

沪深300，样本 4050 个交易日（2010-01-04 起，约 17 年）。上格是上涨占比、下格是涨跌中位数。

按月（月末对月末）	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
上涨占比 / 中位数	50% -0.0%	59% +0.4%	35% -0.5%	47% -0.5%	59% +0.4%	53% +0.4%	53% +0.2%	41% -0.5%	59% +0.4%	56% +1.4%	50% +0.3%	62% +0.6%

按星期（日收益）	周一	周二	周三	周四	周五
上涨占比 / 中位数	55% +0.15%	54% +0.08%	48% -0.05%	44% -0.12%	54% +0.08%

这些是对历史的描述，不是预测。每个月份只有约 16 个观测 —— 在这个样本量下，上涨占比 35% 与 62% 的差别几乎全是噪声，所以本页不给「最佳月份」这类排行。